YOGA
Vous êtes passionnée ou en quête de découvir cette discipline millénaire qui peu changé votre vie.
Si vous aussi vous aspirez à vivre une vie équilibrée, en harmonie avec vos valeurs les plus profondes. Le yoga peut vous permettre d'atteindre cet objectif.
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Je poursuis la réalisation de mon être à travers les expériences, car mon accomplissement n’a pas de limite en soi.
Jeanne
SÉJOURS CARBET YOGA
UNE PAUSE POUR SE RETROUVER, AU COEUR DE L'AMAZONIE.
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Et si vous preniez le temps de ralentir, de respirer, de reconnecter avec l’essentiel ?
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Yoga au lever du jour, massages, danse libre, et moments de partage autour d’une cuisine saine et locale… Le tout au rythme apaisant de la forêt et du fleuve.
Offrez-vous une déconnexion réelle, là où chaque instant devient un retour à soi.
« L'approche pédagogique que je souhaite apporter, n’est autre que la bienveillance et l’évolution en chaque personne. Durant mon parcours de danseuse, j’ai aussi appris à prendre soin de mon corps avec le yoga et c’est pour moi la chose la plus importante que je souhaite transmettre.
En effet chaque personne et chaque corps sont différents, c’est pourquoi je suis attentive à vos possibilités, ainsi qu’à votre évolution. À l’écoute, je suis disponible pour vous apporter tous ce dont vous avez besoin. Il est important pour moi de partager mon expérience et ce notamment pour prévenir des blessures et de l’usure du corps (car nous n’en avons qu’un).
Mes cours seront axés sur le renforcement musculaire, la respiration (pranayama), la stabilité (l’équilibre) et le confort (bien-être). »
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Namaste Jeanne